La maman et la grossesse multiple
Vous êtes en état de choc, vous venez d’apprendre la nouvelle, vous attendez des jumeaux !
Asseyez vous, détendez vous, rassurez vous, l’aventure de vie qui vous attend est deux fois plus belle.
Grossesse de jumeaux, une grossesse à risque !
Vous allez être encadrée et chouchoutée, ne stressez pas, vous êtes surveillée comme le lait sur le feu.
Votre corps, cette merveilleuse machine.
Vous attendez 2 merveilles en même temps, votre corps va naturellement être davantage sollicité.
La nature va permettre à votre corps d’accroitre votre volume sanguin et votre utérus va s’élargir de manière à accueillir vos jumeaux.
Votre corps est un temple qui abrite pour 9 mois vos jumeaux, vous êtes le premier rempart au risque d’une telle grossesse.
L’hydratation doit être constamment présente à votre esprit, vous pouvez faire biper la sonnerie de votre montre toutes les heures afin de vous faire penser à boire un grand verre d’eau.
Cette hydratation constante permettra à votre organisme de faire baisser votre tension artérielle et de diminuer le risque d’une toxémie grave.
Le repos absolu à partir du 5ème mois est fondamental; prenez soin de vous et de votre corps, vos jumeaux vous en seront reconnaissants.
Si vous êtes du genre maman hyperactive, faites une entorse à vos principes et dites vous bien que ce repos forcé est bénéfique pour vos jumeaux.
Nous sommes ce que nous mangeons, il est donc impératif (encore plus qu’à l’accoutumé) de surveiller votre alimentation qui doit être équilibrée avec beaucoup de fibres (fruits et légumes).
En général, les mamans de jumeaux prennent entre 17 et 20 kilos pendant leur grossesse.
Si vous êtes une cliente régulière de régime en tout genre, mettez entre parenthèse cette pratique alimentaire pendant votre grossesse.
Vous avez 2 bébés dans le ventre, évitez de manger pour 3 !
Evitez toute activité physique intense, le surmenage et le stress qui sont des facteurs aggravants de l’accouchement prématuré.
Consultez immédiatement votre médecin, en cas de contractions trop brutales et intenses avant la date du terme.
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