Enceinte de jumeaux et zen
Nos 5 conseils pour une grossesse de jumeaux parfaitement zen.
Si vous n’avez aucun cas de jumeaux dans votre famille, il y a fort à parier que la nouvelle fut un choc pour vous, la naissance de jumeaux va transformer à tout jamais votre vie en une aventure certes éprouvante et fatigante mais avant tout en une histoire d’amour unique que vous aurez le plaisir de vivre au quotidien.
La venue de jumeaux, si elle est pensée, réfléchie et organisée, est la plus belle aventure de parents qui soit.
Voici 5 conseils pour bien appréhender la grossesse :
1/ Rassurez-vous, vous êtes entourés de professionnels de santé qui connaissent toutes les subtilités d’une telle grossesse, ils pourront vous apporter toutes les réponses à vos questions.
Notre premier conseil est donc de surtout les interroger à la moindre peur, angoisse, question, interrogation, ils sont là pour vous.
Aucune grossesse ne ressemble à une autre, nous avons toute notre propre histoire.
Privilégiez les échanges avec des parents de jumeaux, qui eux, savent ce que vous vivez.
Prenez du recul sur ce que vous entendez et interrogez les bonnes personnes.
2/ Prenez conscience que votre corps devient le temple de vos jumeaux.
Il va vous falloir adopter un comportement et une hygiène de vie la plus appropriée à ce type de grossesse.
Evitez toute source de stress, forcez vous à faire une sieste durant la journée car le repos et le sommeil sont du temps à privilégier pour le développer de vos bébés et pensez à une alimentation saine et équilibrée.
3/ Faites vous aider pour les tâches secondaires
Votre conjoint doit comprendre que vous ne pouvez plus être aussi active qu’avant.
Votre cercle familiale doit vous seconder afin d’éviter tout effort physique intense, comme porter un pack d’eau, ce genre de geste est à proscrire très rapidement, il vous faut de l’aide pour les courses et le ménage…
Mettre votre corps au repos diminue les risques d’accouchement de prématurés.
4/ Apprenez à rationnaliser votre budget
Deux bébés ne veut pas dire double budget !
Laboutiquedesjumeaux.com est le magasin spécialisé sur l’équipement de puériculture pour jumeaux.
ce qui vous permet à la fois de penser économie mais aussi pratique avec un équipement adapté.
Faites la liste de vos besoins, pensez à une liste de naissance, soyez à l ‘affût des bonnes idées et affaires
Pour vous aidez, Yael (maman de jumeaux) a mis à votre disposition sa liste d’articles spécialisé et indispensables pour l’arrivée de ces bébés.
5/ Prenez du recul, votre grossesse est certes différente mais vous n’êtes ni isolée, ni unique.
Vivez chaque instant et profitez de ce moment de partage que vous seule pouvez ressentir avec vos jumeaux.
Ignorez autant que faire ce peu, les commentaires et remarques de votre entourage qui s’inquieteront et pourront renforcer votre stress naturel face à cette situation inédite.
Mais croyez notre expérience, nous pouvons vous le dire en tant que mamans de jumeaux, l’arrivée de jumeaux au final n’est que du bonheur.
Héléne et Yael
mamans testeuses
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