Votre alimentation et l’allaitement de vos jumeaux

Vous avez décidé d’allaiter vos jumeaux, bravo, l’allaitement naturel reste la meilleure solution pour vos bébés.

Vous leur donnez tout le meilleur et vous les aidez à développer leurs défenses immunitaires.

Concernant votre alimentation, si vous optez pour l’allaitement de vos jumeaux, il faut  que vous oubliez vos idées de régimes de perte de poids etc etc.

Lors de votre allaitement vous avez surtout besoin d’une alimentation équilibrée et riche en terme de variété. En gros, ne vous gavez pas de Nutella et pot de glaces, cela ne profitera pas plus à vos jumeaux.

Dans votre alimentation spécifique à l’allaitement vous pourrez retrouver en priorité des fruits, des légumes,

vous pouvez en manger à tous les repas.

Vous pouvez manger des féculents plutôt en début de journée que le soir.

Vous devez inclure au minimum trois produits laitiers par jour.

Pensez également à stocker et congeler votre lait maternel, vous pouvez utiliser un tire lait double afin de rendre la collecte plus rapide et simple.

Il existe des doubles tire lait très pratiques.

Yael, maman testeuse

Découvrez toutes les informations sur les jumeaux sur www.cadeaux-jumeaux.com